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1.食用珍芝愛膠囊前后約一小時之內(nèi)不得食用蘿卜和咸菜
2.早晚服用時間:早上一大早起床第一件事不要刷牙，首先用一大杯榮天水機飲用水服下。晚上六點左右吃晚飯，飯后一小時服用珍芝愛膠囊。
3.服用珍芝愛膠囊期間，不要吃辛辣刺激性食物，特別是辣椒蔥蒜牛羊肉
4.作息時間晚上10:30以前上床休息，第二天5:30左右開始起床
5.盡量做的午飯欠一口，晚飯少吃，最好不吃
6.上午十點，下午4點左右補水，喝榮天水茶，或者吃適量的水果
