很多人都認(rèn)為頸椎病雖然難治也痛苦,但是卻不會(huì)致人死亡,不是要命的病。其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。頸椎病能引起頸心綜合征:表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變,極易被誤診為冠心病。無(wú)謂地吃藥治療,損害自己的心臟和血管。更嚴(yán)重的是頸椎病能引起患者血壓升高或降低,其中以血壓升高為多,稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見(jiàn)病,故兩者常常并存。
多少心腦血管疾病患者因高血壓引起腦出血致死致殘,只知高血壓危害,不知病在其根,多少患者臨終都未能意識(shí)到自己死于頸椎病,而不是高血壓。
易患頸椎病的三種人:
1、屁股粘椅子的:辦公室白領(lǐng)、電腦從業(yè)人員、會(huì)記、作家等長(zhǎng)期伏案工作者;
2、職業(yè)病危害的:老師、司機(jī)、流水線工人等每天5小時(shí)以上保持一個(gè)姿勢(shì)、半天不活動(dòng),易產(chǎn)生骨質(zhì)增生。
3、人老病自來(lái)的:40、50歲的中老年人,不知什么原因頸椎病就來(lái)了,原因是多年積勞成疾、加上平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,造骨質(zhì)自然生理老化,肌肉勞損。
頸椎病危害不僅僅在頸椎:
1、吞咽障礙:吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感,少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。
2、視力障礙:表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等,甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減,個(gè)別患者還可發(fā)生失明。
3、頸心綜合征:表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。
4、高血壓頸椎病:可引起血壓升高或降低,其中以血壓升高為多,稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見(jiàn)病,故兩者常常并存。
5、胸部疼痛:表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛,檢查時(shí)有胸大肌壓痛。
6、下肢癱瘓:早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路時(shí)有如踏棉花的感覺(jué),個(gè)別患者還可伴有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。
7、猝倒:常在站立或走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意識(shí)障礙,亦無(wú)后遺癥
頸椎病常見(jiàn)的有七種危害:
頸椎病危害一:亞健康、早衰、情緒不穩(wěn)、嚴(yán)重影響生活工作質(zhì)量。
頸椎病危害二:隱襲發(fā)作,早中期易被忽視,晚期有致癱危險(xiǎn)。
頸椎病危害三:是引起血壓不穩(wěn)、心腦血管病及慢性五官科疾病的重要原因。
頸椎病危害四:引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應(yīng)遲鈍等。
頸椎病危害五:引起心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常、房顫等。
頸椎病危害六:90%以上有更年期綜合癥、植物神經(jīng)功能紊亂的各種癥狀。
頸椎病危害七:引起慢性胃痛、胃腸功能紊亂。
頸椎病有9大嚴(yán)重后果:
1、中風(fēng):中風(fēng)病人有90%以上都有頸椎病,很多人中風(fēng)后仍不清楚這一原因。
2、失眠,神經(jīng)衰弱:經(jīng)臨床觀察在這類病癥的人中,有70%的人由頸椎病引發(fā)。
3、突然發(fā)作的眩暈:主要是椎動(dòng)脈壓迫所致,突然暈倒往往會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。
4、記憶力嚴(yán)重下降:為椎動(dòng)脈受頸椎壓迫引起,嚴(yán)重會(huì)續(xù)發(fā)腦梗甚至腦出血。
5、頸部僵硬不能轉(zhuǎn)動(dòng):頸椎病因椎體退變,韌帶鈣化會(huì)導(dǎo)致頸部活動(dòng)受限。
6、植物神經(jīng)功能紊亂:椎前緣骨質(zhì)壓迫食管后壁或刺激周圍軟組織反應(yīng)引起。
7、上肢疼痛無(wú)力:由椎間壓迫神經(jīng)根引起,可同時(shí)影響軀體兩側(cè),發(fā)展較快。
8、高位截癱:頸椎骨質(zhì)增生,骨刺壓迫頸部神經(jīng)根和脊髓,導(dǎo)致發(fā)病癱瘓。
9、耳聾:刺激或壓迫頸椎旁的交感神經(jīng)節(jié)后纖維引起,往往伴隨視物模糊等
治療方法
接下來(lái),請(qǐng)劉琰大夫帶您一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)您的頸椎~
熱身運(yùn)動(dòng):前,后,左,右~再來(lái)一次~
左顧右盼:頭向左轉(zhuǎn)90度,停留3秒,再向右轉(zhuǎn),停留3秒。做兩個(gè)8拍。
搖頭晃腦:360度旋轉(zhuǎn)5次,再反方向旋轉(zhuǎn)5次。
頭手相抗:雙手交叉緊貼頸后,用力頂頭頸,頭頸向后用力,互相抵抗5次。
仰頭望掌:雙手上舉過(guò)頭,手指交叉,掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。
頸項(xiàng)爭(zhēng)力:左手放在背后,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同時(shí)頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。
伸頸回望:雙手向前平伸疊掌,努力向前伸頸到最大限度,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),頭向一側(cè)回望,保持兩秒鐘,換另一邊。
怎么樣?活動(dòng)一下,您的頸肩部是不是得到了放松呢?
建議頸型、神經(jīng)根型頸椎病的患者可以每天在工作之余進(jìn)行這樣的鍛煉,保護(hù)您的頸椎。