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一、調(diào)整期:細胞獲得均衡營養(yǎng)，新陳代謝加快，精神振奮，體力增強，甚至出現(xiàn)過度興奮的現(xiàn)象?？傊?，氣色好轉(zhuǎn)，皮膚開始改善有光澤。
二、排毒期：排出體內(nèi)垃圾，身體更輕松。期間可能會出現(xiàn)一些癥狀，所有的現(xiàn)象只說明排毒加快并將出現(xiàn)快速好轉(zhuǎn)。
三、疏通期：活血通絡，打通血滯不通的部位，可能會出現(xiàn)各種痛癢酸脹的現(xiàn)象，特別是老傷部位。
四、再生期：細胞再生，組織修復，從細胞開始，煥發(fā)新的活力。需要更多營養(yǎng)素，氧氣，因此，可能會感覺倦怠，愛困。恭喜你！經(jīng)歷此階段，你將擁有更健康、更年輕的體魄！以紅細胞、白細胞更換的周期80~120天為一調(diào)養(yǎng)時期。不要中斷，只有老的破損的細胞修復后死亡了，更新后的細胞是健康的，人體也就健康了。在調(diào)養(yǎng)的過程中，不是所有的人都會出現(xiàn)明顯的反應，快慢也不盡相同，因為有個體差異。
